[토막심리학] 낙인효과 - 심리증상을 쉽게 판단하면 안되는 이유
심리학이 대중적이되면서, 단점이 한 가지 생겼습니다.
누구나 쉽게 접근할 수 있는 만큼 쉽게 심리학 개념을 인용하여 타인의 행동이나 마음을 판단한 다는 것이죠.
심리학을 공부하는 방법은 매우 다양하지만, 심리학을 1년 정도만 공부해도
쉽게 타인을 판단하는 것이 얼마나 위험한 것인지 알 수 있습니다.
MBTI를 재미로 하는 사람들이 많지만, MBTI는 사람이 처한 환경이나 장면에 따라 변할 수도 있습니다.
또한, 정식 검사지가 있기 때문에, 일반인이 타인의 행동을 보며 함부로
"너 T인 것 같아"와 같이 표현하는 것도 좋지 않습니다.
물론, "넌 I라서 좀 그래" 혹은 "넌 T라서 좀 별로야"와 같은 말을 한다면
심리학을 배우지 않은 사람일 가능성이 높습니다.
성격 유형에는 좋고 나쁨은 없습니다.
물론, MBTI는 비과학적이라는 비판도 동시에 받고 있기 때문에 재미로 보는 것 자체가 나쁜 것은 아닙니다.
위험한 것은 MBTI를 맹신하는 사람이 타인을 쉽게 평가한다는 것입니다.
이러한 낙인효과는 타인의 의견대로 자신의 행동을 바꾸는 자성예언의 효과를 낳을 수 있습니다.
목차
낙인효과란?
낙인효과란 말 그대로 하나의 낙인일 찍듯 한 사람에게 특정 성격이나 환경, 행동 등을 고정적으로 결정하는 것을 말합니다. 그것이 사실이 아니거나 사실이라고 할지라도 쉽게 타인을 판단하면 다른 타인들이 그 타인을 보며 "저 사람은 ~한 사람이니까"라며 쉽게 판단하게 됩니다.
구체적으로, 낙인 효과는 사람들이 일단 어떤 아이디어나 정보에 대해 인상을 받으면, 그것을 기반으로 그 아이디어나 정보에 대한 추가적인 정보를 받을 때 그것을 이전의 인상과 일치시키려는 경향을 보이는 현상을 말합니다. 다시 말해, 우리가 처음으로 어떤 것에 대한 인상을 받으면, 그것에 대한 추가적인 정보를 받을 때 그것을 이전의 인상과 일치시키려고 노력하는 것입니다.
심리학적인 낙인효과는 타인에 대한 부정적인 평가나 레이블링이 그들의 행동, 능력, 성격 등에 대한 인식을 왜곡시키는 현상을 말합니다. 이러한 효과는 타인에게 피해를 주거나 제한적인 시선을 가져올 수 있습니다.
요즘, 지식인을 보면 "우리 아이의 그림을 보고 어떤 심리"인지 알려주세요, "제가 이러한 생각을 하는 데, 어떤 심리인가요?"와 같이 자신 혹은 타인의 심리를 궁금해하는 질문들이 많습니다.
이 때, 잘 모르면서 대답을 하면, 누군가를 낙인 찍는 일이 될 수 있습니다.
낙인 효과 예시
우울증, 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD), 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 같이
유명해지면서 쉽게 쓰이는 증상들이 있습니다.
입에 함부로 올려도 되는 단어들이 아닐 수 있으므로 주의해야합니다.
우울증, ADHD, PTSD란?
우울증:
우울증은 기분의 지속적인 우울함 또는 흥미와 즐거움 감소로 특징 지어지는 정신질환입니다. 이러한 증상이 일상 생활에 지속되고 일상적인 기능과 활동에 부정적인 영향을 미치는 경우, 우울증으로 판단될 수 있습니다. 주요 증상으로는 슬픔, 무기력, 피로, 흥미와 즐거움 감소, 집중력 저하, 자살 생각 등이 있습니다. 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 유전적 요인, 환경적 요인, 뇌 화학 불균형 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 치료에는 약물 치료, 심리치료, 사회적 지원 및 생활습관 개선 등이 포함될 수 있습니다.
ADHD (주의력 결핍 과잉행동 장애):
ADHD는 주의력 결핍, 과잉 활동성, 충동성 등으로 특징 지어지는 신경 발달 장애입니다. 주로 어린이와 청소년에게 진단되며, 주의력 유지의 어려움, 과잉 활동성, 조절되지 않는 충동 등이 주요 증상입니다. 이는 학업 성취와 사회적 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 정확한 원인은 아직 알려져 있지 않지만, 유전적, 신경생물학적, 환경적 요인이 연관될 수 있습니다. 치료에는 행동 요법, 교육적 지원, 가족 치료, 약물 치료 등이 사용될 수 있습니다.
PTSD (외상 후 스트레스 장애):
PTSD는 외상적 사건에 직면한 개인이 외상 경험에 대한 반복적인 고통과 과도한 스트레스를 경험하는 것으로 특징 지어지는 정신질환입니다. 외상적 사건은 심리적 충격을 주는 사건으로서 직접 경험, 목격, 간접적으로 듣거나 알게 됨으로써 발생할 수 있습니다. 주요 증상으로는 외상 경험에 대한 고통스러운 기억과 상기, 압도적인 불안, 공포, 신신체적 반응, 알 수 없는 불안과 긴장, 증상 관련된 피하는 행동 등이 있습니다. 이러한 증상은 일상 기능과 사회적 상호작용에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. PTSD는 다양한 외상 사건에 의해 발생할 수 있으며, 군사 작전, 사고, 성폭력, 학대, 자연재해 등 다양한 상황에서 발생할 수 있습니다. PTSD의 정확한 원인은 개인의 취약성, 외상 경험의 심각성, 사회적 지원의 부족 등 다양한 요인과 상호작용할 수 있습니다. PTSD의 치료에는 심리치료(인지행동치료, EMDR 등), 약물 치료, 사회적 지원, 안정적인 환경 조성 등이 포함될 수 있습니다.
만약, 선생님이나 다른 어른이 "아이에게 ADHD인 것 같다"라는 낙인을 찍는다면 어떤 상황이 생길까요?
자기개념 형성에 영향
낙인효과는 개인의 자아개념에 영향을 미칠 수 있습니다. 10살 어린이에게 ADHD라는 낙인을 붙인다면, 그들은 자신이 주어진 낙인에 따라 자기를 정의하게 되고, 자신에 대한 부정적인 인식을 가질 수 있습니다. 이는 자아존중감 저하와 자기효능감 감소로 이어질 수 있습니다.
교육 및 사회적 기회에 제한을 줌
낙인효과로 인해 부정적인 평가를 받은 개인은 교육 및 사회적 기회에 제한을 받을 수 있습니다. ADHD로 잘못 진단된 어린이가 학교에서 어려움을 겪을 경우, 학업 성취에 지장을 받을 수 있고, 교사와 학우들에게는 낙인이 부착되어 부정적인 태도를 가져올 수 있습니다. 이는 사회적인 부적응과 사회적 고립을 야기할 수 있습니다.
정서적 영향을 줄 수 있음
낙인효과는 개인의 정서적인 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 어린이에게 ADHD라는 낙인을 붙인다면, 그들은 스스로에 대한 자책감이나 좌절감을 느낄 수 있습니다. 또한, 낙인을 붙인 타인으로부터의 비판과 차별에 의해 우울감, 불안감, 분노 등의 부정적인 감정을 경험할 수 있습니다.
성취 기대에 영향을 줄 수 있음
낙인효과는 개인의 성취 기대에도 영향을 줄 수 있습니다. ADHD로 잘못 진단된 어린이는 자신의 능력에 대한 부정적인 인식을 가지게 되며, 이로 인해 성과에 대한 기대를 낮추게 됩니다. 이로 인해 자기모순적인 예상을 가지게 되고, 실제 잠재력을 발휘하지 못할 수 있습니다. 이는 개인의 성장과 발전을 제한할 수 있으며, 자신에게 자신감과 동기부여를 부여하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
사회적 관계에 영향을 줄 수 있음
낙인효과는 타인과의 관계에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. ADHD로 잘못 진단된 개인은 낙인과 편견을 통해 사회적으로 배제될 수 있고, 타인과의 교류에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 이는 사회적 연결성의 감소와 사회적 고립을 초래할 수 있습니다.
현실 속 낙인효과 위험성
불특정 다수에게 자신의 성격이나 증상을 질문하는 경우
전문가가 아닌 타인에게 HTP를 물어보는 것은 위험할 수 있습니다.
버넘효과로 불필요한 자기개념이나 피그말리온 효과가 생길 수 있습니다.
성격 유형 검사를 타인에게 묻는 경우
성격 유형은 개인의 성격이 어떻게 구성되어 있고, 어떤 측면이 있는 지 보여주는 것입니다.
옳고 그름, 좋음과 나쁨이 없으며, 헥사코 테스트는 특히 전문 영역일 수 있으므로 질문지를 작성한
병원이나 전문가에게 물어봐야합니다.
실제 일반인이 답변한 사례
전문가가 비공개로 답변했을 수도 있습니다.
하지만 매우 적은 확률입니다.
공개된 자리에서 다른 설명 없이 오직 그림만으로 아픔(무엇에 대한?)에 대한 비율(%)을 표현할 수 없습니다.
만약, 질문자가 저 말을 믿었다면, 아이에게 무슨 아픔이 있냐고 되물어 볼 수도 있습니다.
그렇다면, 아무런 문제가 없는 아이도 갑자기 아픔이란 것을 생각하게 되겠죠.
또한, 질문자님은 아마도 아주 조금 HTP를 들어본 경험이 있어 아이에게 그리라고 한 것 같습니다.
House, Tree, Person이 모두 있는 것으로 보입니다.
이 처럼 낙인효과는 쉽게 발생할 수 있고, 그 주체가 내 자신이 될 수 있음을 조심할 필요가 있습니다.
추가 정보
HTP
https://www.youtube.com/watch?v=vH8aB6JvA2I
https://www.youtube.com/watch?v=MQiSynlEzAw
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